Author: Rahmad Tono (page 1 of 2)

Tips Dalam Menjalankan Bisnis

Komunikasi adalah kunci untuk membangun hubungan bisnis yang baik. Berkat revolusi teknologi, hal ini menjadi lebih mudah untuk berkomunikasi melalui perangkat elektronik, tetapi tidak perlu untuk melupakan kekuatan besar dilakukan oleh interaksi manusia dan pentingnya membangun hubungan tatap muka.

Itu sebabnya, walaupun memiliki awan komunikasi terbaik yang memungkinkan kita untuk terhubung di mana saja baik di dalam atau di luar kantor, tim penjualan kami dan perjalanan manajemen cukup sering untuk memastikan Anda membuat sebagian besar bisnis mereka.

Ada kecenderungan untuk mengidealkan orang bepergian untuk bisnis, area kerja seperti Penjualan atau Pemasaran dilihat sebagai gaya “menarik” hidup menjadi tertentu. Kenyataannya adalah bahwa perjalanan bisnis tidak selalu mudah. Tidur di pesawat terbang, berkemas dan membongkar bagasi, tetap terpaku pada perangkat mobile mempengaruhi rutinitas sehari-hari dan bahkan bisa merusak kesejahteraan fisik dan emosional.

Menjaga sikap positif adalah langkah pertama untuk mengalami perjalanan bisnis bebas stres. Di bawah ini kami terdaftar dengan koleksi trik dan pengalaman Anda mungkin menemukan berguna dalam bisnis Anda.

Bagaimana untuk menghemat waktu?

Tips Packing

– Elektronik dan Gadget
– Perangkat seluler (ponsel, tablet, laptop)
– Charger untuk semua perangkat Anda
– Aksesoris (USB, tombol, mouse, dan adaptor USB lainnya)
– adaptor steker
– Baterai Eksternal
– Kabel Ekstensi
– Sebuah internet wireless USB
– USB dengan cadangan dari semua dokumen yang diperlukan
– Konektor (HDMI, DVI, VGA, Apple Petir)
– Kamera Digital dengan kartu memori tambahan dan pengisi baterai (jika ada)

Dokumentasi dan uang perjalanan

– boarding pass dan reservasi konfirmasi
– Bisnis Travel Itinerary
– Paspor
– Visa
– Kartu Medis
– bisnis polis asuransi Anda
– diperbarui kartu vaksinasi internasional (jika ada)
– lisensi Mengemudi (jika mengemudi)
– GPS dan alamat tujuan
– kartu frequent flyer
– Uang Perjalanan dan kartu pembayaran (debit / kredit / kartu prabayar)
– sabuk uang atau tas
– Fotokopi semua dokumen perjalanan (terbaik disimpan di awan, sehingga Anda dapat mengaksesnya dari perangkat apapun di dunia dalam hal bagasi Anda bisa hilang atau dicuri)
– Salinan resep (jika ada)
– Medis / daftar semua obat yang kita pakai (jika ada) Sejarah
– Kontak Informasi dalam keadaan darurat
– Kartu Bisnis
– bahan Pemasaran dan hadiah kecil untuk tamu (jika berlaku)

Rencana darurat

Jauhkan nomor layanan pelanggan yang tersimpan di ponsel Anda. Operasi ini menyediakan akses cepat ke orang yang tepat jika penerbangan dibatalkan atau jika Anda perlu untuk mengubah reservasi hotel atau mobil, bukannya menunggu dalam antrean sekali ada.

Tetap terhubung dan rencana yang tak terduga di manapun Anda berada.

Pastikan Anda dapat terhubung di mana-mana untuk dihubungkan dengan komputer kantor atau klien sangat penting.

Meskipun hal ini menjadi lebih mudah untuk menemukan hotspot WiFi gratis di bandara, sering tanda-tanda tidak dapat diandalkan, sehingga untuk kesejahteraan mereka sendiri, yang terbaik adalah untuk berinvestasi dalam modem USB nirkabel. Anda dapat menggunakannya di mana saja dan hanya membayar biaya bulanan.

Semakin bersatu solusi komunikasi yang tersedia di pasar yang memungkinkan Anda menjadi lebih populer untuk dihubungkan ke komputer dan perangkat seperti jika itu di kantornya.

Beberapa solusi yang paling populer terutama untuk bisnis adalah:

– multi-panggilan konferensi dengan menggunakan USB, ini akan memungkinkan Anda untuk membuat panggilan konferensi kapan saja, di mana saja dengan tim Anda atau pelanggan Anda.
– Softphone ini memungkinkan Anda untuk membuat dan menerima panggilan sebagai jika Anda berada di kantor sementara terhubung ke Internet.
– Anda bisnis Berikan tampilan dan sensasi internasional bahkan jika Anda tidak lokal. Gunakan nomor internasional untuk kontak bisnis lokal Anda dapat memanggil dan panggilan diteruskan ke ponsel Anda atau softphone.

Menjaga mereka hidup – misi yang mustahil
Jika hal itu tetap terhubung ke Internet secara terus-menerus, sangat mungkin bahwa perangkat Anda mati cepat atau lambat. Bagaimana untuk menjaga mereka hidup bila tidak ada plug untuk menghubungkan? Berinvestasi di baterai eksternal atau kekuasaan dan beban bank yang kadang-kadang dapat mencobanya.

Bagaimana menghindari biaya tak terduga?
Matikan data telepon Anda untuk menghindari biaya roaming mahal. Jika untuk waktu yang cukup lama tetap atau perjalanan ke tujuan tertentu sering dan membutuhkan banyak data, membeli telepon kartu SIM lokal.

Organisasi adalah kunci.
Jangan biarkan kurangnya koneksi membuat Anda waktu yang buruk!. Mengirim dan merespon email bahkan jika tidak ada WiFi dalam penerbangan. Mereka akan berbaris untuk berhubungan dengan Anda setelah perangkat Anda memiliki akses internet. Menggunakan alat bantu seperti Rapportive untuk menjadwalkan email untuk tiba di alamat email ketika Anda ingin. Jika Anda akan sibuk, layak mengaktifkan balasan otomatis sehingga orang tahu Anda bepergian.

Rencana untuk yang tak terduga
1. Bawa semua kabel koneksi mungkin
Wiring sebagai HDMI, DVI, AV keluar, Apple Petir, semua yang Anda butuhkan untuk menampilkan isi dari presentasi dari perangkat Anda.
2. Jauhkan konten Anda pada USB drive sebagai cadangan.
3. Bersiaplah untuk lingkungan berteknologi rendah.
Jika Anda tidak dapat menggunakan telepon, menggunakan presentasi dicetak. Jika Anda tidak bisa menunjukkan presentasi dicetak, mempersiapkan diri untuk menggunakan papan tulis jika diperlukan.
4. Bersiaplah untuk lingkungan berteknologi tinggi
Jika Anda berada di sebuah ruang rapat dengan Apple TV, Ambil kesempatan ini untuk meningkatkan presentasi Anda.…

Menjalani Masa Kehamilan yang Bahagia

Info tentang cara mengatasi sakit pinggang saat hamil untuk dibaca

Kehamilan dapat memicu banyak perasaan campur aduk. Anda akan senang mengetahui bahwa ada kehidupan baru yang tumbuh dalam diri Anda, semua perubahan yang Anda alami dalam tubuh Anda dapat membuat Anda merasa apa-apa tapi lucu dan seksi. Ada kemungkinan bahwa sebagai pinggang Anda menghilang, Anda pikirkan ketika Anda akan kembali tubuh Anda untuk memulihkan sebelum hamil.

Bagi banyak wanita, kehamilan saat tersulit adalah ketika mereka mulai tumbuh perut, tapi masih tampaknya tidak hamil dan belum memutuskan untuk mengumumkannya. Hal ini dapat lebih sulit jika Anda kelebihan berat badan karena akan mengambil sedikit lebih lama untuk melihat Anda hamil, tetapi Anda akan melihat bagaimana hal-hal akan lebih mudah pada trimester kedua kehamilan.

Mungkin Anda adalah ibu-ibu masa depan yang mencintai sosok baru dan menggairahkan mereka, tetapi jika Anda menemukan diri Anda sedikit tidak nyaman, Anda bisa mendorong mengingat semua hal-hal baik yang terjadi pada tubuh Anda selama periode ini indah hidup Anda.
kejutan yang menyenangkan kehamilan

Kebaikan dari orang asing: Ketika orang melihat seorang wanita hamil umumnya menjadi lebih dekat. Mereka yang membantu Anda dengan tas Anda di tawaran supermarket untuk mengambil keranjang belanja ke mobil, orang akan membuka pintu, pria akan menyerah kursi di bus dan semua orang tersenyum pada Anda. Nikmati saat itu berlangsung! Ini “perhatian” oleh orang asing hanya bertahan beberapa bulan.

kuku Anda tumbuh lebih cepat: Sekitar bulan keempat, mungkin Anda melihat bahwa kuku Anda tumbuh lebih cepat. Bersyukur kepada hormon kehamilan!

mengkilap dan tebal rambut: Selama kuartal kedua mungkin melihat bahwa rambut Anda terlihat sehat dan produktif. Bukan berarti Anda tumbuh, tetapi hormon-hormon kehamilan membuat Anda jatuh kurang.

Yang terkenal “cahaya” kehamilan selama kuartal kedua juga melihat bahwa kulit Anda memiliki kemerahan dan menarik. hormon-hormon kehamilan ikut bertanggung jawab, tapi ini juga karena peningkatan volume darah yang membuat Anda mendapatkan lebih banyak darah ke kulit Anda, memberikan kecerahan khusus.

payudara terbesar: Hal ini sangat umum untuk meningkatkan satu atau dua ukuran selama kehamilan Anda. Anda bisa memakai garis leher yang indah!

Seorang rekan cinta: Percaya atau tidak, ada banyak orang yang terpesona oleh siluet seorang wanita hamil. Pria melihat payudara sensualitas dan kurva halus. Di sisi lain, melihat Anda hamil merasa pengingat dari kejantanannya.

3 tips untuk menjalani masa kehamilan yang bahagia

Selain apa yang telah kita katakan di atas, berikut adalah beberapa ide lain untuk melihat yang terbaik selama kehamilan Anda:

1. Menonjolkan positif: Jika Anda memiliki kaki yang indah, menunjukkan mereka dengan gaun pendek. Jika lengan Anda rupawan, lúcelos dengan gaun atau baju tanpa lengan. Dan jika Anda juga merasa bangga bahwa tumbuh perut, mengenakan kemeja ketat yang menyoroti cara Anda.

2. Menjadwalkan untuk merawat diri: pedikur, manikur, lipstik baru atau beberapa pakaian baru. Setiap hal kecil yang membuat Anda merasa lebih baik!

3. Jaga berat badan Anda dalam batas-batas yang telah menandai Anda Dokter Anda: Kebanyakan wanita disarankan untuk naik antara 25 dan 35 pound (antara 11 dan 16 kilo). Yang datang ke sekitar 2 sampai 5 pon (1-2,5 kg.) Pada trimester pertama dan sekitar 1 pon (1/2 kg.) Per minggu untuk sisa kehamilan Anda. alat kami dapat membantu
5 Langkah untuk merasa baik

1. Latihan: Olahraga teratur akan membuat Anda ingat bagaimana berguna dan kuat itu adalah tubuh Anda dan juga membantu Anda mengurangi stres. Anda akan merasa lebih baik tentang bagaimana Anda melihat dan membantu Anda pulih setelah melahirkan.

2. Mengadopsi pikiran positif: Meskipun mungkin tampak sedikit lucu, memang benar bahwa berpikir positif memiliki efek yang menguntungkan. Jika Anda mengatakan kepada diri sendiri secara teratur “Aku terlihat sangat lucu,” Anda akan merasa lebih baik di kulit Anda sendiri. Selain itu, memang benar!

3. Mintalah seseorang yang ingin Anda untuk memberikan Anda pijat: Sentuhan penuh kasih dapat membuat Anda merasa cara yang indah. Cobalah pijat prenatal di beberapa titik selama kehamilan. Anda akan merasa luar biasa dan kulit Anda akan berterima kasih.

4. Mengurangi stres: Meskipun prospek menjadi seorang ibu mengisi Anda dengan sukacita, Anda juga dapat menghasilkan beberapa kecemasan, untuk perubahan besar yang trerá gaya hidup Anda, hubungan Anda, pekerjaan Anda dan situasi keuangan Anda . Kami memiliki tips untuk membantu Anda mengatasi saraf dan stres.

5. Memupuk ketenangan batin Anda: Untuk Latinas, kesehatan emosional dan spiritual sering sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Menemukan cara untuk menumbuhkan spiritualitas dan kedamaian batin sebagai yoga dan meditasi dapat membantu Anda merasa cantik dalam juga.…

3 Manfaat Lidah Buaya Yang Jarang Di Ketahui Orang Lain

Dermatitis merupakan peradangan pada kulit yang biasa muncul pada kulit sensitif, terkhusus pada daerah dengan cuaca yang panas. Kulit akan terlihat merah, muncul bintik-bintik, serta juga gatal. Lidah buaya bisa membantu untuk mengatasi masalah eksim yang anda alami.
cara menghilangkan jerawat
Membantu mengatasi dermatitis atau eksim
Sensasi dingin dari gel lidah buaya bisa mengurangi rasa gatal serta senyawa seperti alprogen dan C-glukosil yang terdapat dalam lidah buaya bisa menghambat reaksi peradangan serta meredakan ruam merah yang muncul. Untuk mendapatkan manfaatnya, yang harus anda lakukan adalah
1. Pertama iris lidah buaya untuk mendapatkan gelnya.
2. Lalu oleskan gel lidah buaya tersebut pada bagian yang terkena eksim 2 kali sehari hingga pengaruh eksim menghilang.

Menjaga keremajaan kulit
Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa lidah buaya mempunyai manfaat yang besar bagi kesehatan kulit, diantaranya yaitu menjaga keremajaan kulit. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam lidah buaya bisa melawan radikal bebas yang berpengaruh dalam proses penuaan kulit.

Selain itu, gel lidah buaya juga terbukti bisa meningkatkan produksi kolagen yang mempertahankan elastisitas kulit sehingga kulit terlihat senantiasa kencang serta terlihat segar. Untuk mendapatkan manfaat dari lidah buaya, maka yang harus anda lakukan adalah
1. Anda bosa menggunakan gel lidah buaya sebagai masker ke seluruh badan termasuk wajah serta diamkan selama 20 menit.
2. Kemudian itu bilas dengan menggunakan air bersih.

Lakukan cara ini 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan kulit awet muda sesuai yang anda impikan.

Menghilangkan panu di wajah
Selain berperan sebagai agen anti bakteri, gel lidah buaya juga mempunyai kemampuan sebagai agen anti jamur. Dalam lidah buaya terdapat kandungan yang mampu menghambat pertumbuhan jamur yang biasa muncul sebagai panu di kulit. Untuk mendapatkan manfaat dari lidah buaya, yang harus anda lakukan adalah :
1. Oleskan gel lidah buaya ke bagian kulit yang terinfeksi panu serta diamkan selama 10-15 menit.
2. Kemudian bilas gel dengan menggunakan air bersih.
3. Ulangi langkah ini 2 kali sehari hingga panu di kulit anda menghilang.

Bahan alami yang murah ini sayang sekali jika tidak anda manfaatkan sebagai pengobatan minimal untuk penyakit kulit anda. sekali lagi tidak ada salahnya anda mecoba lidah buaya sebagai obat. Jangan lupa kunjungi atinaa.com untuk mendapatkan informasi seputar kecantikan seperti cara menghilangkan jerawat dan bekasnya. Semoga bermanfaat.…

Tips Memilih Model Kemeja Pria Terbaru

Kemeja pria adalah pakaian dasar yang harus dikenakan pria hampir dalam semua kondisi. Selian terlihat lebioh rapih, kemeja juga bisa membuat pria terlihat memiliki tubuh yang lebih tegap dan berbentuk. Selain itu, kemeja juga merupakan jenis pakaian yang hampir bisa dikombinasikan dengan apapun.

Yang menjadi masalah terkadang adalah bahwa pria sulit menyesuaikan kemejanya dengan situasi dan acara yang akan didatanginya. Dalam sebuah pertemuan atau bahkan sekedar jalan, kita sering melihat pria dengan kemeja yang kurang rapih, warna terlalu mencolok, atau bahwa tidak pas. Itulah sulitnya mengenakan kemeja pria secara benar. Karena itu, perhatikanlah tips-tips berikut. (baca: jam tangan couple)

jam tangan couple pria

Pilihlah Kemeja Pria yang Sesuai dengan Acara

Pertama, dalam acara apapun, selalu kenakan kemeja yang pas dengan ukuran tubuh. Ukuran yang pas akan meningkatkan penampilan Anda menjadi lebih rapih dan gagah. Kemeja yang terlalu besar atau kecil, semahal apapun dan sebagus apapun bahannya, akan menurunkan penampilan dan membuat Anda kurang enak dipandang.

Kedua, pilihlah warna yang sesuai dengan acara. Jika Anda akan hadir pada sebuah acara formal di siang hari, gunakanlah kemeja pria berwarna terang, seperti putih, biru langit, atau merah muda. Selain itu, perhatikan apakah Anda lebih cocok mengenakan kemeja yang dimasukkan atau tidak. Beberapa orang ternyata terlihat lebih rapih bila kemejanya dikeluarkan, mungkin Anda salah satunya.

Ketiga, pilihlah bahan yang sesuai juga. Salah satu jenis kemeja yang digemari pria adalah kemeja bahan flanel. Namun, tidak semua orang sadar bahwa flanel merupakan kemeja yang kurang formal. Meskipun warna dan ukurannya pas, tetap saja Anda akan terlihat tidak profesional dan tidak dewasa jika mengenakan flanel di acara formal. (baca: jam tangan kw super)

Itulah tips dan trik menggunakan kemeja pria agar Anda tampil memukau dan mempesona. Selain itu, perhatikan juga warna celana Anda, jika perlu. Karena selain kemeja, Anda juga harus bisa menyesuaikan semuanya. Namun, yang terpenting dari semua itu sudah tentu adalah kenyamanan Anda. Jika pakaian Anda sudah serasi dari sudut pandang mata, bisa jadi penampilan Anda tetap buruk karena Anda tidak merasa nyaman mengenakannya.…

Makanan untuk Penderita Asam Lambung

 

 

Makanan dapat membantu Anda mengatasi masalah ini melalui diet yang tepat untuk keasaman lambung. Ini adalah bagian yang sangat penting dalam pengobatan penyakit secara keseluruhan kata. Di sini saya akan memberitahu Anda apa itu.
Penyebab sakit maag

Stres: Kekhawatiran dan cepat kecepatan kehidupan yang mengambil, adalah sangat penting untuk penampilan mulas penyebab.
Diet tinggi lemak jenuh atau trans.

Diet yang kaya karbohidrat olahan atau diproses: Makanan ini membantu timbulnya penyakit ini.

Makan cepat: Sin mengunyah makanan juga kebiasaan yang mengancam kesehatan lambung.

Melewatkan makan: Hal ini menyebabkan bahwa, makanan dilakukan, makan tidak proporsional dengan mengubah fungsi pencernaan yang baik.
Merokok.

alkohol berlebih.

Kurang olahraga: Sebuah gaya hidup membantu penampilan ini atau penyakit lainnya.
Kegelisahan.

Kehadiran bakteri yang disebut Helicobacter Pylori.

Masing-masing penyebab ini saling terkait dan tidak asing bagi setiap kita yang hidup di dunia ini. Hal ini penting untuk mengetahui bahwa jika Anda menderita sakit maag, bisa membalikkan situasi ini dan menghindari Anda kejahatan seperti gastritis atau ulkus.

Lihat juga: makanan Dilarang untuk gastritis

Makanan untuk mencegah sakit maag

Tujuan dari diet untuk sakit maag adalah untuk membuat pekerjaan perut tanpa banyak usaha, membantu pencernaan makanan. Untuk melakukannya diet harus:
roteica normo.
Hidrat dimodifikasi memasak dan subdivisi karbon.
Rendah lemak.
Jumlah makanan: 6
Volume makanan: harus kecil.
Konsistensi: Lebih disukai yang lembut.

Diet terhadap mulas

Susu: Skim.
Keju: tanpa lemak. Hindari keju berusia tinggi lemak dan garam.
Yogurt: Skim.

Telur: Mengkonsumsi 3 butir telur per minggu.
Daging: Lebih disukai ikan laut, dada ayam dan lemak sapi. Hindari daging matang. Hindari sosis, sosis, bacon, daging makan siang pada umumnya.

Sayuran: Lebih disukai dimasak, direbus atau dikukus dalam puding, soufles, purees, dll

Jika Anda berada dalam krisis keasaman mencegah sayuran mentah.
Buah-buahan: panggang atau bubur, parut mentah. Hindari buah dikupas mentah. Adapun jus buah, Anda harus membuat kemajuan berdasarkan jus encer pertama 50% (setengah air, setengah jus), kemudian mengurangi jumlah air dan meningkatkan jus buah.

Sereal: putih disukai, mencegah biji-bijian, tepung semolina, semolina, jagung, gandum, semolina pasta, nasi putih, dll Adapun roti terbaik jika dextrinized, ie tuestas tapi hanya sedikit, roti tepat saat mencapai coklat muda saja. Roti ini hanya panggang lebih mudah dicerna daripada roti digongseng atau sangat panggang.

Kacang-kacangan: Hindari mereka pada saat serangan mulas, dalam kasus itu telah diatasi, sayuran harus dimasak dengan baik.

Minyak: Untuk bumbu, jangan menggunakannya sebagai media memasak. kedelai minyak, bunga matahari, buah anggur, jagung, zaitun, biji rami, canola, dll Mereka adalah kualitas terbaik.

Gula: Hindari permen pada umumnya, diremas pastry, kue, cookies, dll Produk ini mengandung sejumlah besar gula halus dan lemak jenuh meningkatkan kerja lambung.

Cairan: dua liter air, menghindari alkohol, karena itu adalah mukosa lambung yang menarik.

Infus: teh ini seringkali sangat berguna karena mereka membantu pencernaan dan membersihkan tubuh, teh Boldo, lemon verbena, chamomile, ekor kuda, ayam rumput, ungu muda, dll Anda dapat membawa mereka dingin atau hangat.

Bumbu: Hindari saus yang rumit, seperti mayones, saus tomat, atau apa pun selain rumah.

Membuat rekomendasi untuk diet antiacidez

Luangkan waktu untuk makan, jangan lakukan itu terburu-buru. Mengunyah dengan baik makanan Anda, ini akan membantu pekerjaan perut.
Makan sejumlah kecil makanan, itu yaitu porsi kecil beberapa kali sehari.
Setelah makan malam, tidak tinggal dengan cepat, menunggu setidaknya 1 jam sebelum tidur.
Berjalan-jalan, santai selama 30 sampai 40 menit sehari adalah terapi yang baik yang akan membantu Anda lebih mengoksidasi tubuh Anda.
Tidur nyenyak: Istirahat adalah penting, harus tidur 8 jam sehari, ini akan membuat Anda merasa lebih santai.
Ingat bahwa jika Anda memiliki gejala sakit maag harus mencari saran medis untuk menetapkan penyebab sebenarnya dari kondisi ini.…

Diet untuk mencegah dan menghilangkan jerawat

 

 

pelajari lebih lanjut tentang paket kosmetik wardah disini

Jerawat atau komedo adalah masalah yang cukup umum sangat mengganggu dan Dermal, terutama di kalangan remaja. Ada juga jerawat dewasa, mereka adalah orang-orang yang telah lulus pubertas tetapi masih memiliki masalah seperti itu.
Biasanya mereka pergi keluar pada wajah dan punggung, dan memerangi mereka bisa sulit dan abadi. Ada satu tidak lebih mungkin daripada yang lain untuk memilikinya, itu bisa menjadi masalah bagi siapa pun.

Bagaimana jerawat muncul?
Dalam folikel Pilo-sebaceous di mana rambut lahir dan lemak, sebuah cairan lemak penting yang melindungi kulit . Selama pubertas, terdapat peningkatan sekresi beberapa hormon (androgen, misalnya) yang bertanggung jawab untuk peningkatan produksi sebum ini biasanya terjadi. Peningkatan ini, bersama dengan faktor-faktor lain, folikel menyumbat dan plug yang sekilas adalah apa yang kita sebut komedo, jerawat terbentuk.

Jerawat tidak lain adalah penumpang kelebihan lemak. Ini adalah hasil dari reaksi antara kelenjar sebaceous dan hormon. Reaksi ini tidak melibatkan penyakit hormonal, tapi konsekuensi normal pembangunan.

Berkemah kuman pada kulit memainkan peranan penting dalam proses ini. Terutama “Propionibacterium acnes” yang mengambil keuntungan dari keadaan menyebabkan peradangan dan infeksi yang memanifestasikan dirinya dalam munculnya apa yang dokter disebut papula dan pustula tetapi, bagi kita, adalah biji-bijian, jerawat atau komedo. Justru untuk menghindari infeksi ini sangat penting bahwa Anda menjaga kulit Anda bersih.

REKOMENDASI ​​UNTUK MENCEGAH DAN MENGHILANGKAN JERAWAT BANTUAN
Setelah mencapai titik ini, itu adalah normal untuk mempertimbangkan apakah ada cara untuk mencegah jerawat, atau jika Anda sudah muncul pertarungan muncul. Secara umum, bagaimana menghadapinya biasanya:

– Jauhkan kulit yang terkena (kebanyakan wajah, punggung, dll) dengan kebersihan yang layak. Jangan menyentuh wajah Anda atau daerah dengan tangan kotor dan produk pembersih harus selalu dilakukan dengan produk yang netral tanpa bahan kimia tambahan. Gunakan kosmetik dan bebas dari minyak atau kondisi khusus untuk jenis makeup.

– harus menjaga kulit terhidrasi dengan minum jumlah yang ditunjukkan air.

– Aspek penting lainnya adalah makanan. Menurut artikel yang diterbitkan pada tahun 2003 oleh Loren Cordain, profesor Biologi Evolusi di Universitas Colorado (AS) pada penelitian di jurnal Archives of Dermatology, dimana asupan tinggi makanan olahan penyebab peningkatan produksi insulin dan pertumbuhan faktor insulin, dua zat yang dapat memperburuk jerawat.

RUTIN HARIAN KECANTIKAN
Satu hal yang perlu diingat ketika mengakhiri jerawat adalah kulit kebersihan wajah dan daerah yang terkena. Untuk ini ada produk kecantikan yang berbeda yang dapat digunakan sebagai rutinitas sehari-hari untuk mengurangi atau mencegah jerawat atau komedo. Kecantikan adalah hal yang paling memprihatinkan ketika berbicara tentang kondisi seperti ini, sehingga ada banyak produk untuk itu.

 

Kebutuhan hariankulit harus mengikuti lima langkah penting ini selama pagi dan sore hari, untuk tetap bersih dari kotoran: membersihkan, nada, terkelupas, melembabkan dan melindungi. Langkah-langkah ini sangat penting. Untuk mencapai hal ini hanya mengikuti langkah-langkah sederhana:

– Sebuah bersih yang jenis kulit tertentu dari orang yang menggunakannya.

– Gunakan tonik untuk menghilangkan sisa kotoran dari wajahnya.

– kemudian menggunakan exfoliant harian, yang jauh lebih agresif dan korosif pada kulit wajah.

– Selanjutnya, serum dapat membantu memberikan faktor perlindungan dan vitamin yang diperlukan. Kadang-kadang ini lebih cocok untuk orang dengan kulit dewasa.

– Akhirnya pelembab yang menyediakan air yang dibutuhkan oleh wajah. Pada masa remaja atau orang di bawah 25 tahun, langkah sebelumnya bisa diganti dengan pelembab dengan faktor perlindungan matahari, karena serum bisa sangat padat untuk orang-orang ini begitu muda.

Ini harus menjadi ritual kecantikan yang semua orang harus pergi dua kali sehari untuk menjaga kulit wajah bebas dari kotoran yang menumpuk di pori-pori dan sering kemudian menghasilkan jerawat.

DIREKOMENDASIKAN UNTUK MENCEGAH MAKANAN DAN MENGHILANGKAN komedo
Ada banyak mitos tentang masalah makanan dan jerawat, seperti rumor bahwa cokelat atau sosis penyebab penciptaan. Sejauh tidak ada studi untuk memastikan bahwa konsumsi makanan tertentu menyebabkan jerawat atau komedo lebih mudah. Juga tidak ada alasan untuk berpikir bahwa produk lemak yang harus disalahkan untuk jerawat keluar; karena mereka tidak menumpuk di kelenjar sebaceous, tetapi memang benar bahwa diet yang buruk dapat memperburuk masalah.

Buah dan sayuran, sekutu Anda terhadap buah jerawat dan sayuran, sekutu Anda terhadap jerawat
Beberapa makanan yang membantu melawan adalah:

– Buah-buahan dan sayuran mentah.

– 8 gelas air setiap hari, yang sekitar dua liter air.

– Pastikan kandungan protein dalam makanan, jika Anda mencoba vegetarian untuk memenuhi mereka dengan protein pelengkap, seperti kedelai.

– Ambil buah-buahan dan sayuran dari semua warna dalam makanan, untuk memberikan tubuh dengan semua antioksidan yang diperlukan.

– Ini adalah bilangan bulat lebih putih, misalnya, beras, kopi, gandum, oat, makanan dll

– Ambil suplemen vitamin setiap hari, sebaiknya Alpha Lipoic Acid (alpha lipoic), CoQ10, Ester C dan antioksidan: vitamin A, C dan E juga kompleks B.

– Minyak biji rami sebagai ganti atas salad. Minyak ini sangat kaya akan omega 3 yang membantu regenerasi sel.…

Wisata Sejarah di Museum Sisa Hartaku Jogja

museum sisa hartaku merapiKota Jogjakarta memang sering dilanda bencana alam. Masyarakat yang tinggal di Jogja pun harus bisa kuat dan tabah dalam menghadapi setiap bencana yang datang. Kota Jogja sering diterpa bencana karena letaknya yang berada di gunung Merapi yang masih aktif di sebelah utara dan di sebelah selatan ada pantai selatan yang rawan tsunami. Pada tahun 2010 terjadi erupsi Gunung Merapi yang sangat dahsyat sehingga menelan banyak korban jiwa. Namun kini, lokasi bekas erupsi gunung merapi berubah menjadi tempat wisata Jogja sehingga kamu bisa melihat bekas-bekas peninggalan erupsi gunung Merapi yang dahsyat itu. Di Museum Sisa Hartaku,kamu bisa melihat ada bangkai motor, bangkai sapi, tulang belulang dan masih banyak lagi yang lain.

Kamu bisa melihat pada dinding Museum Sisa Hartaku ini ada sebuah jam dinding yang menunjukkan angka 12.04.12 yang menjadi penanda bahwa rumah tersebut pernah datang awan panas yang sangat dahsyat.Museum Sisa Hartaku ini dibuat oleh Pak Riyanto yang berasal dari Desa Kepulharjo, Sleman,DIY. Dulunya, museum ini adalah rumah Pak Riyanto karena terjadinya erupsi gunung Merapi, rumahnya menjadi rusak . Kemudian, Pak Riyanto menjadikan rumahnya yang rusak ini sebagai museum dan sisa-sisa barang miliknya dijadikan benda koleksi di Museum Sisa Hartaku ini.  Sisa-sisa barang ini menjadi penanda akan ganasnya erupsi gunung merapi yang terjadi 7 tahun silam. Kini, Musium yang dibangun Pak Riyanto ini jadi salah satu wisata terfavorit.

Untuk masuk ke museum ini kamu tidak perlu memikirkan tiket masuknya karena kamu cukup menyumbang seikhlasnya di kotak sumbangan yang sudah disediakan di museum tersebut.  Jika kamu yang berasal dari luar kota Jogja, kamu bisa mencari tempat penginapan di dekat Museum Sisa Hartaku ini karena ada banyak sekali hotel, apartemen, villa dan juga resort yang bernuansa etnik dan modern yang bisa kamu jadikan tempat penginapan kamu. Kamu bisa memilih tempat penginapan yang bisa memberikan suasana yang nyaman dan pemandangan yang indah sehingga meskipun di kota orang kamu bisa tetap nyaman berada disana. Kenapa harus menginap? Karena masih banyak tempat wisata yang menarik untuk kamu kunjungi saat di Yogyakarta. Kalau kamu masih bingung tujuan wisata kamu saat di Yogyakarta ada baiknya kamu klik http://wisataku.net/ untuk memilih tujuan wisata kamu setelah dari museum sisa hartaku di kabupaten Sleman ini. Masih banyak tujuan wisata yang sayang di lewatkan saat kamu di Yogyakarta.

 

 

 …

Delapan sifat dan manfaat dari pepaya

 

 

Pepaya adalah buah asli tropis dan dibudidayakan di berbagai daerah di dunia. Nutrisi secara fundamental cepat diserap gula (terutama karena lebih matang adalah buah). Asupan protein rendah, seperti yang sering terjadi pada buah-dan kandungan lemak yang rendah. Ini berbeda dari buah-buahan oleaginous, disediakan terutama lemak.

Alma Palau, presiden Dewan Jenderal Ahli gizi-Ahli gizi (CGDN) memperingatkan bahwa pepaya bukanlah makanan dengan sifat yang tidak biasa dan setara manfaatnya untuk buah-buahan lainnya. “Konsumsi buah dikaitkan dengan penurunan risiko obesitas, hipertensi, penyakit jantung dan beberapa jenis kanker. Pepaya adalah buah, dan dengan demikian, penggunaannya membantu mengurangi risiko penyakit ini. ”

Mengingat premis ini, tapi dalam menanggapi nutrisi pepaya dan jumlah yang ditemukan, para ahli dihargai sifat dan manfaat buah ini khususnya.

1. Ini adalah diuretik yang baik (air)
Menjadi seorang pria buah berdaging memiliki banyak air, sekitar 90 persen. Berkat persentase yang tinggi ini air merupakan diuretik yang sangat baik.

2. Meningkatkan pertahanan alami (vitamin C)
“Pepaya memberikan vitamin C dalam jumlah besar sehingga 100 gram pakan mencakup seratus persen dari yang direkomendasikan setiap hari untuk jumlah orang dewasa rata-rata. Berkontribusi bahkan lebih banyak vitamin C daripada jeruk! “Kata Vanesa León García, anggota Komite Tekan Asosiasi Ahli gizi-Ahli gizi dari Madrid (Addinma).

Diantara manfaat dari vitamin ini dikatakan:

• Membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh.

• Meningkatkan pembentukan kolagen (protein struktural par excellence).

• Memungkinkan penyerapan zat besi.

• Memiliki efek antioksidan melawan radikal bebas.

3. Meningkatkan kesehatan kulit (vitamin A)
Pepaya mencakup 25 persen dari yang direkomendasikan gizi ini untuk rata-rata uang saku harian orang dewasa. Sebuah nutrisi yang meningkatkan kesehatan kulit, selaput lendir dan sistem kekebalan tubuh.

Seperti Leon menjelaskan, beta karoten adalah prekursor utama vitamin A dalam tubuh. Di antara yang sintesis manfaat melanin, pigmen kulit alami yang membantu mempromosikan penyamakan dan melindungi terhadap radiasi matahari ditambahkan.

4. Fungsi antioksidan (lycopene)
“Lebih penting daripada vitamin A dalam pepaya adalah lycopene,” kata Luis Miguel Luengo, anggota komite pengelolaan kawasan nutrisi dari Spanyol Society of Endocrinology and Nutrition (MELIHAT).

“Ia menjelaskan Lycopene adalah karotenoid yang memberikan kontribusi untuk mewarnai pepaya dan memiliki efek antioksidan”.

5. Pencegahan penyakit kardiovaskular (flavonoid)
Lain senyawa flavonoid-nya cryptoxanthin, yang “bertindak sebagai antioksidan terhadap radikal bebas yang bertanggung jawab untuk penuaan dini sel,” kata Leon.

“The Flavonoid -continued- melindungi oksidasi kolesterol LDL, yang membantu mencegah penyakit kardiovaskular.”

6. Mengembalikan keseimbangan asam-basa tubuh (mineral)
Pepaya mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, kalium dan fosfor, yang membantu mengembalikan keseimbangan asam-basa. Luengo negara yang menyediakan sejumlah agak lebih besar dari magnesium dan kalium, “meskipun tidak lebih dari jenis tanaman lainnya.”

7. Meningkatkan konstipasi (serat)
Leon mengakui bahwa buah lain menyediakan lebih banyak serat, tetapi tidak membenci dua gram serat per 100 gram makanan yang disediakan oleh pepaya. Luengo menekankan bahwa “harus memperhitungkan bahwa 14 gram serat dianjurkan per 1.000 kilokalori dari diet, dan pepaya menyumbang sekitar tiga kali apa yang harus kita menyediakan makanan rata-rata mencapai target direkomendasikan serat” .

“Serat membantu meningkatkan waktu transit usus, meningkatkan sembelit. Membantu glukosa darah kontrol dan kolesterol dan menyebabkan komponen ini diserap lebih lambat ke dalam bentuk darah. Oleh karena itu berspekulasi dengan kemungkinan yang melindungi terhadap kanker usus besar dan penyakit kardiovaskular tertentu, “tambah Leon.

8. Ini membantu pencernaan protein (papain)
Ada papain dalam pepaya, enzim yang membantu pencernaan protein diet.

Leon menambahkan bahwa “ada beberapa pendahuluan in vitro studi menunjukkan bahwa pencampuran komponen dari pepaya (terutama ketika tidak matang, tapi hijau) dapat membantu memperlambat pertumbuhan bakteri tertentu yang menyebabkan penyakit usus, yaitu, memiliki tindakan bakteriostatik. ”

manfaat lainnya
Selain semua nutrisi dan manfaat yang tercantum di atas, sifat-sifat lainnya Luengo menambahkan:

 

• Ini menunjuk penelitian yang menunjukkan bahwa persiapan pepaya difermentasi memiliki efek regulasi dari sistem kekebalan tubuh dan antioksidan.

• Tegaskan yang digunakan dalam pengobatan tradisional di Asia Tenggara untuk meningkatkan kesehatan ginekologi.

• itu Menunjukkan bahwa pepaya juga telah digunakan untuk mengobati luka karena isinya papain, yang membantu untuk menghilangkan daerah nekrotik dan mulai penyembuhan.…

Kegiatan Ekstrakurikuler Olahraga bagi Anak

 

Temukan info tentang jual evamat polos murah di sini

Ketika pulang dari sekolah, anak Anda akan mengalami rasa bosan di rumah.  Oleh karena itu, pilihan yang baik adalah untuk menargetkan anak untuk kegiatan sekolah, di mana Anda dapat bersosialisasi dengan anak-anak lain di luar lingkaran mereka, dan akan membantu mendorong perkembangan emosional dan intelektual mereka.

Praktek olahraga sangat penting untuk perkembangan fisik dan mental anak. Melalui kegiatan olahraga kita membantu mereka belajar nilai-nilai etik: membuat hubungan yang sempit dengan anak-anak lainnya, mempromosikan daya saing, fair play, keinginan untuk unggul dan solidaritas di antara rekan-rekan. Selain itu, praktek olahraga mencegah obesitas dan memperkuat kesehatan anak.

Pada saat anak mencapai empat atau lima tahun, dan kami mulai memikirkan kembali opsi yang anak kita melakukan beberapa olahraga. Pilihan olahraga akan membantu mendorong kekuatan mereka dan mengurangi kelemahan mereka.

Apa jenis olahraga memilih untuk anak-anak saya?

– Olahraga kelompok, terutama untuk membantu anak-anak shyest, membantu mereka untuk berhubungan dengan orang lain. olahraga kelompok memerlukan komunikasi tertentu dengan seluruh tim.

– Olahraga individu, seperti karate, renang, membutuhkan beberapa koordinasi akan membantu mempromosikan keterampilan motorik anak.

 bermain sepak bola

Anda memilih untuk bermain sepak bola sebagai kegiatan ekstrakurikuler akan mengajarkan Anda untuk membuat teman-teman, untuk bekerja sama, dan memiliki kontrol atas kehidupan mereka. Sebab jika itu adalah olahraga paling populer di dunia untuk apa-apa.

– Meningkatkan kekuatan otot kaki.
– Peningkatan kapasitas kardiovaskular.
– Merangsang kecepatan reaksi, koordinasi motorik dan visi perifer.
– Sekarang bersosialisasi dan mengajarkan kerja sama tim.

praktek renang

air terlihat sangat mudah dan cocok segala usia. Sebelum 4 atau 5 tahun anak tidak akan memiliki teknik berenang, tetapi dapat menjadi otonom di dalam air.

– Pembelian koordinasi dan keseimbangan.
– Peningkatan resistensi.
– Bersantai anak atau bayi jika olahraga ringan.
– Meningkatkan nafsu makan.
– Mereka melaksanakan semua bagian tubuh.

karate

Karate adalah seni kuno yang dapat dipraktekkan oleh anak-anak dari 4 tahun, yang merupakan waktu ketika sistem alat gerak Anda selesai dan mengendalikan gerakan mereka.

– Membantu anak untuk menyalurkan energi dan kekuatan mereka.
– Mendorong perilaku mengemudi.
– Latihan otot-otot dan menguji elastisitas dan kekuatan.
– Akan memperoleh nilai tentang tubuh Anda dan perawatan Anda.
– Anda akan memiliki lebih disiplin.

skat

Ini adalah olahraga yang mudah dan menyenangkan, ideal untuk aktivitas keluarga. Setelah tiga tahun, anak sudah bisa mendapatkan sepatu.

– Mengaktifkan sirkulasi darah, jantung dan paru-paru diperkuat.
– Meningkatkan kekuatan dan memperkuat otot-otot kaki.
– Mengembangkan konsentrasi dan belajar.
– Meningkatkan stamina dan keseimbangan fisik latihan.
– Kisah melawan stres secara alami.

balet

Dianjurkan untuk mulai berlatih dari 3 atau 4 tahun, yang ketika aparat lokomotor anak mulai mengasimilasi dan internalisasi lebih mudah dan lancar gerakan dan tarian teknik.

– Balet merangsang sirkulasi darah dan sistem pernapasan.
– Nikmat penghapusan lemak.
– Membantu postur tubuh yang buruk yang benar.
– Bantuan untuk mendapatkan elastisitas.
– Koordinasi Latihan, kelincahan dan keseimbangan gerakan.
– Kerjasama dalam pengembangan otot dan bentuk kolom,
– Mendukung pengembangan keterampilan motorik, kelincahan dan koordinasi gerakan.…

Benarkah Green Coffee Dapat Menurunkan Berat Badan?

Benarkah Green Coffee Dapat Menurunkan Berat Badan?-Memiliki badan yang ideal memang dambaan setiap orang. Bukan hanya wanita saja bahkan kini banyak laki – laki yang terobsesi dan memiliki keinginan kuat untuk memiliki badan yang ideal dan juga sehat tentunya. Baru – baru ini, netizen banyak membicarakan mengenai green coffee. Menurut kabar yang beredar green coffee bisa menurunkan berat badan. Mendengar kabar tersebut tentunya banyak orang yang semakin penasaran dengan green coffee ini. Jelas saja, karena green coffe merupakan bahan alami makanya banyak yang langsung berspekulasi bahwa green coffee ini benar – benar mampu menurunkan berat badan. Lantas sebenarnya apa green coffee itu? Apa bedanya green coffee dengan kopi biasa yang banyak di jual di pasaran? Dan yang paling penting dari artikel ini adalah mengapa green coffee dianggap dapat menurunkan berat badan? Mari langsung saja kita lihat ulasan di bawah ini    :

Apakah Green Coffee Itu?

Green coffee atau dalam bahasa Indonesia berarti kopi hijau sebenarnya adalah jenis kopi yang sama dengan kopi kebanyakan. Produk green coffee juga berasal dari pohon kopi yang sama. Yang membedakan disini adalah pengolahan biji kopinyalah yang mebedakan. Jadi, kopi yang selama ini banyak dikonsumsi orang merupakan kopi yang telah melalui proses pemasakan hingga biji kopinya berwarna hitam seperti yang kita ketahui selama ini. Nah bedanya dengan green coffee adalah, pada pengolahan green coffee, tidak mengalami proses pemanggangan. Proses pemanggangan pada biji kopi selama ini membuat zat antioksidan dari kopi hilang. Nah berbeda dengan green coffee yang tidak mengalami proses pemanggangan, sehingga masih kaya akan zat antioksidan yang sangat berperan baik di dalam tubuh untuk mendetoksifikasi racun di dalam tubuh. Jadi, pembuatan green coffee untuk dijadikan ekstrak benar – benar di jaga agar kandungan asli kopinya tidak hilang.

Mengapa Green Coffee dianggap Dapat Menurunkan Berat Badan?

Di dalam biji kopi mentah, sebenarnya terdapat zat senyawa aktif yang sangat berperan dalam metabolisme tubuh sehingga mampu membantu menurunkan berat badan. Zat tersebut adalah asam klorogenat. Pada ekstrak green coffee, kandungan senyawa aktif asam klorogenatnya 3x lebih tinggi dibanding kopi kebanyakan yang telah mengalami proses pemanggagan. Nah, kandungan senyawa aktif asam klorogenat ini mampu membakar lemak. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari penumpukan lemak – lemak jahat dimana selain dapat membuat berat badan naik dan obesitas akan berpengaruh pula terhadap kesehatan. Jadi, sebenarnya kandungan dalam green coffe ini bukan hanya dapat menurunkan berat badan namun juga mendatangkan manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Dari beberapa testimoni yang beredar, banyak yang telah membuktikan khasiat dari ekstrak green coffee ini baik efeknya dalam rangka menurunkan berat badan bagi pengkonsumsinya maupun efek baik terhadap kesehatan tubuh. Manfaat baik untuk tubuh dengan mengkonsumsi green coffee ini antara lain dapat menjaga tekanan darah di batas normal, dapat pula mengatasi gejala diabetes yang masih dalam stadium ringan. Dengan kemampuan menjaga tekanan darah, green coffee ini juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan penyakit – penyakit dalam kronis lainnya. Selain itu kandungan asam klorogenik ternyata juga dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Kolesterol sendiri adalah musuh banyak orang di usia lanjut, sehingga green coffee ini bisa membantu mengatasi problem tersebut sebagai tindakan preventif atau pencegahan.

 …

Ini Lho Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Bahkan Lebih Cepat Dari Yang Kamu Kira

Cara memutihkan kulit secara alami – Kulit yang putih apalgi bersih tentu menjadi dambaan setiap orang, apalgi jika anda seorang wanita. kulit yang putih bersih dan berseri tentu tdak datang dengan sendirinya, melainkan datang dengan usaha. Selain itu, kulit yang putih dan bersih merupakan cermin perawatan yang baik. Tidak banyak wanita yang mengetahui cara melakukan perawatan yang baik. Banyak diantara mereka yang rela melakukan melakukan berbagai cara untuk mewujudkan kulit yang putih dan bersih, dari cara memutihkan dengan instan hingga cara alami. Dari cara memutihkan kulit yang hemat hingga cara memutihkan kulit yang boros. Dari cara memutihkan kulit yang aman hingga cara memutihkan kulit yang membahayakan. Semua pilihan cara memutihkan kulit itu berada di tangan anda. Namun, jika anda yang benar-benar ingin memutihkan kulit, kami bantu mulai dari cara memutihkan kulit dengan cara alami yang tidak memboroskan dan juga aman untuk dikerjakan.

cara memutihkan kulit secara alami

Cara memutihkan kulit alami dengan Putih telur
Putih telur untuk memutihkan? Jangan merasa aneh dulu ya, bisa saja dibalik keanehannya itu terdapat manfaat yang banyak salah satunya adalah untuk perawatan kulit. Walaupun baunya amis, tetapi kandungan protein yang tinggi dalam putih telur sangat membantu dalam mempercepat regenerasi sel kulit yang baru.

Cara memutihkan kulit secara alami dengan putih telur kampung:
– siapkan telur ayam atau bebek kampung
– pisahkan putih telur dengan kuning telurnya
– aduk putih telur hingga berbusa
– langsung oleskan secara merata pada area kulit anda
– diamkan selama 30 menitan
– bersihkan dengan dengan air hangat
– lakukan secara rutin ya

Demikian cara memutihkan kulit dengan cepat dengan masker putih telur yang bisa anda coba di rumah. Lakukan perawatan kulit dengan teratur dan rutin. Anda dapat mengunjungi rifara.com untuk mendapatkan tambahan wawasan mengenai seputar kecantikan khusus ibu hamil dan menyusui. Semoga bermanfaat. Selamat mencoba. Dan jangan lupa temukan produk rekomendasi rifara yang memang benar-benar terbukti aman dan berkhasiat dalam memutihkan wajah dan kulit tubuh anda.…

Kegunaan Kursi Bonceng Anak Pada Motor

Kursi bonceng anak adalah kursi yang digunakan untuk membonceng anak anak di sepeda motor. Tujuannya adalah untuk memudahkan orang tua mengendarai motor sambil membonceng anaknya, selain itu kursi ini juga berguna untuk menjaga keselamatan dan keamanan anak anda. Anak kecil akan merasa senang sekali saat dibawa jalan jalan terutama menggunakan sepeda motor. Karena dengan begitu mereka dapat melihat lingkungan sekitar sambil diterpa angin yang belum mereka rasakan sebelumnya.

Tetapi yang sangat disayangkan masih banyak orang tua yang tidak memikirkan keamanan anaknya.Mereka terkadang hanya memikirkan kesenangan dan kepraktisan saja.Padahal sebenarnya membonceng anak tanpa pengaman dapat membahayakan keselamatan mereka. Bisa saja saat mereka membawa anaknya menggunakan sepeda motor lalu anaknya terjatuh dari motor. Dengan adanya kursi bonceng anak memudahkan anda membawa atau membonceng anak anda menggunakan sepeda motor.Anda pasti sering sekali mengalami kejadian saat anda membawa anak anda jalan jalan namun anak anda tertidur.Jika anda tidak memperhatikan dan lengah sedikit saja sudah pasti sangat berbahaya. Kapan saja anak anda dapat terjatuh dari atas motor yang anda kendarai.

kursi bonceng anak

Boncengan motor anak tidak hanya digunakan untuk sepeda saja.Sekarang ini sudah banyak orang tua yang cerdas dan lebih memikirkan keselamatan anaknya. Sudah banyak orang tua yang menggunakan kursi bonceng anak ketika akan membawa anak anaknya jalan jalan. Anda tidak perlu khawatir akan kekuatan dari kursi ini karena sudah banyak jenis kursi bonceng yang terbuat dari bahan atau material besi baja yang kuat dan kokoh. Bahkan kursi bonceng ini dapat menahan berat anak sekitar 20 kg hingga 30 kg.

Kursi bonceng anak juga dapat membantu menahan dan menjaga anak anda agar tidak terjatuh saat dalam perjalanan.Kursi bonceng sudah dilengkapi dengan seat belt atau sabuk pengaman.Terlebih lagi anak kecil seringkali tertidur saat dibawa atau dibonceng menggunakan sepeda motor.Dengan adanya kursi ini anda tidak perlu lagi khawatir saat berkendara bersama anak anda.…

5 Tips Menjalankan Bisnis Kaos Distro

5 Tips Menjalankan Bisnis Kaos Distro – Kaos distro memiliki peminat yang luar biasa. Selain produk yang dibuat dengan jumlah terbatas, kaos ini biasanya menggunakan bahan yang berbeda dengan kaos pabrikan yang dijual masal. Desain yang digunakan juga menarik dan unik. Biasanya disesuaikan dengan merk kaos tersebut. Tidak heran jika sebagian merk yang sudah booming memasang harga yang lumayan tinggi untuk membayar orisinalitas dan keunikan desain kaos.

Jika anda baru memula bisnis distro, ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk menjalankan bisnis kaos indie tersebut. Penasaran? Simak artikel ini hingga akhir.

Ide yang berbeda

Ide adalah sesuatu yang mahal. Dari semua bisnis yang dimulai secara individu mau pun kelompok, ide atau gagasan adalah yang utama. Hal ini juga diterapkan untuk bisnis kaos distroUntuk menghasilkan kaos yang unik, menarik, dan diminati banyak orang, maka anda harus memiliki ide yang unik dan keren. Jika berhasil, ide tersebut bisa menjadi ciri khas kaos produksi anda. Tidak ada salahnya jika anda melihat-lihat keinginan pasar dan apa yang menjadi tren. Semakin banyak anda melihat, maka semakin banyak juga ide yang akan anda dapatkan.

5 Tips Menjalankan Bisnis Kaos DistroTentukan pangsa pasar

Dalam berdagang atau berjualan, terutama berjualan sesuatu yang bisa dipakai dan tidak habis dimakan, anda perlu mengetahui pasar yang akan dibidik. Apakah kaos ini akan digunakan anak-anak, pria, wanita, dewasa, dan lain sebagainya. Menentukan pangsa pasar akan mempermudah anda memproduksi kaos dan memilih desain mau pun bentuk kaos yang akan dijual. Akan lebih baik jika anda memiliki pangsa pasar yang spesifik sepert anak motor, fotografer, para DJ, komunitas tertentu, dan lain sebagainya. Semakin spesifik target yang ditentukan, semakin mudah juga proses pemasaran dan penjualan kaos tersebut.

Harga jual

Setelah menentukan pangsa pasar, anda juga harus tau berapa harga yang dipasang untuk membanderol kaos yang anda buat. Harga kaos biasanya ditentukan berdasarkan biaya produksi kaos termasuk hangtag mau pun label, biaya sablon, dan lain sebagainya. Anda bisa menjualnya di kios distro mau pun online. Jika anda masih bingung tentang mekanisme penjualan, promosi dan lain sebagainya dengan cara offline mau pun online, anda bisa mengunjungi www.bandargarmen.com karena di sana anda bisa melihat contoh-contoh Grosir kaos distro dan cara promosinya. Pada dasarnya, kaos yang dijual di lapak anda sendiri akan lebih murah dibanding yang dijual di kios distro. Namun bukan berarti anda tidak bisa menjual kaos dengan harga lebih tinggi, selama kualitas juga memadai. Pembeli akan menyukai kaos dengan kualitas yang tinggi.

Tempat produksi kaos

Sebagian besar pemula bisnis distro biasanya membeli kaos polos yang sudah jadi dan hanya mencetak motif atau desain logo di kaos saja. Ada banyak sekali jenis kaos berdasarkan bahan yang digunakan. Semakin baik kualitasnya akan semakin mahal juga harganya. Membeli kaos polos langsung dari konveksinya akan menghemat biaya karena biasanya anda bisa mendapatkan kaos dengan harga yang lebih murah. Untuk menentukan jenis kaos apa yang harus anda gunakan, anda harus melakukan riset pasar dulu. Komunitas tertentu menyukai jenis kaos tertenu. Dengan begitu, anda juga akan lebih mudah untuk menentukan harga yang dipasang.

Tempat sablon

Jika anda masih pemula, anda bisa mencari lokasi sablon sehingga anda tidak perlu membeli peralatan menyablon. Sablon adalah elemen penting pada kaos distro. Banyaknya jenis sablon juga menentukan harga yang akan anda pasang untuk membanderol kaos produksi anda.…

Cara Diet Sehat Turunkan Badan 5 Kilo Dalam 14 Hari

Cara Diet Sehat Turunkan Badan 5 Kilo Dalam 14 Hari, Yuk Coba..!!! – Apakah anda sedang mengalami masalah berat bdan?, pusing dan bingung mencari cara bagaimana melangsingkan tubuh dan menurunkan berat badan? Sudah cape coba program diet kemana mana apapun, tapi hasiknya tetap “0”…?

Diet menjadi salah satu cara terbaik bagi oara penderita kegemukan atau obesitas yang ingin menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh, tapi ada banyak hal yang harus dihindari ketika sedang melakukan diet untuk mencapai target berat badan ideal. Yang sering di pusingkan adalah menyusun menu apa yang harus disediakan setiap harinya ketika menjalani diet tentunya dengan menu yang sehat. Menu sehat yang harus mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang dan juga dapat menunjang dalam menurunkan berat badan.

Cara Diet Sehat Turunkan Badan 5 Kilo Dalam 14 Hari

Berikut ini ada menu sehat untuk diet yang perlu anda coba dengan jangka waktu 3 minggu :

MENU SARAPAN

Smoothie Almond

Bahan yang diperlukan:

½ cangkir milk almond

Yogurt plain (rendah lemak)

1 potong pisang

Blackberry ½ cup

Bubuk kayu manis secukupnya

1 sdt madu

Lalu blender semua bahan jadi satu hingga halus. Konsumsi setiap pagi hari.

Roti Isi

Bahan yang dipersiapkan :

Sepasang roti gandum

1 butir telur

½ butir anggur

½ sdt lada merah

¼ buah alpukat

Cara membuat : Panggang roti gandum, rebus telur, lalu roti yang sudah dipanggang, isi dengan telur rebus tambahkan anggur, alpukat, lada merah ½ sdt, dan sedikit perasan lemon.

MENU MAKAN SIANG

Sandwich Tuna

1 kaleng ikan tuna

2 lembar roti gandum

Irisan bawang merah

½ potong mentimun di potong kecil-kecil

½ cup kacang merah

Jadikan satu semua bahan diatas menjadi sandwich yang lezat

Salad Bayam

2 cangkir daun bayam

1 sdm kacang walnut

¼ cup cerry kering

¼ potong blue chese

¼ bagian telur rebus

2 sdt minyak walnut

1 sdt cuka

Buat salad seperti biasanya campur bahan dalam satu wadah.

MENU MAKAN MALAM

Dada Ayam Panggang

100 gram dada ayam

½ cangkir brokoli hijau

2 sdt minyak zaitun

1 siung bawang putih

½ sdt bubuk cabe

½ sdt kulit jeruk segar

½ cup pasta gandum

Caranya panggang dada ayam yang sudah berbumbu, tumis brokoli dengan bumbu lainnya. Lalu jika sudah matang sajikan dengan pasta gandum.

Sebagai bahan pelengkap, agar hasil maksimal, jangan lupa seimbangkan pola makan dan lakukan olahraga secara teratur.

Selain menu diet sehat diatas, kami memiliki rekomendasi cara diet sehat yang aman dan 100% herbal tanpa efek samping. Cara diet sehat ini sudah sangat terbukti ampuh menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Bahkan beberapa artis hollywood sudah pernah membuktikkannya diantaranya jennifer lopez, katty perry, dan demi moore. Cara diet sehat ini adalah program GRINDERSLIM.

Apa itu program GRINDERSLIM?

GRINDERSLIM adalah sebuah program cara terbaru cara melangsingkan tubuh dari penelitian di amerika. Dimana pada program GRINDERSLIM ini menggunakan kopi hijau atau green coffee sebagai herbal pelangsing tubuh. Salah satu alasan mengapa kopi hijau mampu menurunkan berat badan karena dalam biji kopi hijau terkandung sebuah zat asam klorogenik yang berperan membantu pelepasan lemak sebelum terjadi pembentukan lemak. Dan secara bersamaan zat asam klorogenik ini akan membakar lemak yang ada di dalam tubuh sehingga secara alami akan menurunkan berat badan dan akhirnya akan membuat tubuh menjadi lebih langsing. Selain sebagai pelangsing, kopi hijau grinder ini juga bermanfaat sebagai obat hipertensi, obat diabetes dan obat koleseterol tinggi jadi kopi hijau ini memiliki manfaat 4 in 1 yakni 4 manfaat dalam 1 kemasan kopi hijau.

Sudah banyak orang yang membuktikkannya…!!!

Sekarang giliran kamu yang harus membuktikkannya….!!!

Butuh informasi GRINDERSLIM yang lengkap dan terupdate, klik link ini www.rumuslangsing.com…

Cahaya Surga di Dalam Goa Jomblang

Jika anda berkunjung ke Yogjakarta, pasti anda ingin mengunjungi beberapa tempat wisata yang eksotis. Memang di kota ini banyak sekali tempat yang anda bisa nikmati untuk menghabiskan waktu liburan anda. Salah satu jenis wisata yang direkomendasikan untuk dikunjungi adalah wisata gua yang jumlahnya ratusan. Wisata gua yang paling diminati adalah wisata Goa Jomblang. Tempat ini dikenal sebagai Luweng Jomblang dalam bahasa Jawa. Lokasi tepatnya berada di desa Pacarejo, kec. Semanu, Kab. Gunung Kidul. Banyak orang berkunjung ke Goa ini karena tempat ini menawarkan pemandangan yang luar biasa yang jarang sekali ditemukan di daerah-daerah khususnya di negara Indonesia. Bentuk gua ini vertical dengan karakter collapse doline. Goa Jomblang terbentuk oleh proses geologi dimana tanah yang ada di atas permukaan amblas ke bawah tanah yang cukup dalam. Amblasnya tanah tersebut mengakibatkan adanya sinkhole. Goa Jomblang saat ini dijadikan tempat konservasi untuk tumbuhan purba dan mulai bebrapa tahun yang lalu dijadikan tempat wisata yang dikelola oleh swadaya masyarakat setempat.goa-jomblang-yogyakarta

Tempat ini tidak hanya terkenal di dalam negri, tapi juga dikenal di luar negri. Pada tahun 2011, tempat ini menjadi lokasi shooting untuk Amazing Race America. Jadi sangat disayangkan kalau anda melewatkan kesempatan anda jika anda sedang berkunjung ke Yogyakarta. Jika anda ingin berwisata ke dalam Goa Jomblang anda tidak perlu khawatir akan keamanan dan keselamatan anda, karena para pengelola (Jomblang Resort) telah memiliki perlengkapan yang lengkap yang memenuhi standar keselamatan. Salah satu pemandangan yang diburu oleh wisatawan adalah pemandangan sinar matahari yang menerobos ke sela -sela gua setinggi Sembilan puluh meter. Chaya tersebut terlihat seperti tiang cahaya yang berada di tengah kegelapan goa. Selain itu, pemandangan ini dipercantik dengan adanya air yang jatuh dari ketinggian ke dalam Goa Jomblang. Tidak heran jika banyak orang yang dibuat takjub oleh pemandangan yang indah dan langka ini. Temapat ini bagai lukisan alam yang merepresentasikan cahaya surga.

Untuk dapat memasuki kawasan goa, diperlukan tehnik khusus yaitu single rope technique. Tapi jangan khawatir, anda tidak harus memiliki keahlian ini karena anda akan dibantu para pemandu yang berpengalaman dan dilengkapi peralatan khusus. Mereka akan memasang peralatan single rope technique di tubuh anda dan menjelaskan beberapa fungsinya. Anda juga akan dilengkapi oleh helem, sepatu boot, headlemap, dan caveall. Jika anda ingin berwisata ke tempat ini, pilihlah waktu yang tepat karena anda akan bisa melihat pemandangan yang paling mengagumkan. Waktu yang tepat adalah antara jam 10 pagi sampai jam 12 siang karna posisi matahari sangat tepat. Waktu dan biaya yang anda keluarkan pasti akan terbayar dengan keunikan dan keindahan lokasi Goa Jomblang dan Goa Pindul. Selamat mencoba semoga sukses.…

Older posts

© 2017 Spirit Indonesia

Theme by Anders NorenUp ↑